YOGA SUR CHAISE

🧘 Découvrez le yoga sur chaise à Saint-Colomban-des-Villards !

Envie de prendre un moment pour vous, de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps ?

Une séance de yoga sur chaise vous est proposée tous les mercredis, de 16h30 à 17h30, à la salle des Galapias, après l'après-midi récréatif du CCAS.

Au programme : travail de la posture et du souffle, concentration, méditation et découverte d’une autre façon de vivre son corps.

🌿 Envie de pratiquer le yoga autrement ? N’hésitez pas à venir découvrir cette nouvelle activité !

📍 Salle des Galapias

Les cours de yoga habituels sont également proposés tous les mardis et vendredis à 18h15, dans la même salle.

Au plaisir de vous retrouver zen !